5 Manfaat Teh Hitam yang Kamu Tidak Ketahui

0
4
5 Manfaat Teh Hitam Yang Kamu Tidak Ketahui
Teh Hitam (Foto:www.weetnow.com)

5 Manfaat Teh Hitam yang Kamu Tidak Ketahui – Isiwaktu.com, Teh sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia karena biasanya dikonsumsi pagi atau sore. Pada dasarnya teh ada beragam jenis, termasuk teh hitam.

Teh hijau berasal dari jenis Camellia sinensis, demikian dikutip dari laman Alodokter.com. Jika teh hijau dibuat dengan segera dikeringkan adapun teh hitam justru dibiatkan hingga berwarna cokelat mealui proses oksidasi.

Proses ini membuat rasa dan warna teh begitu khas. Lalu apa mnfaat teh hitam jika dikonsumsi?

#Antioksidan

Teh hitam mengandung polifenol yang berfungsi mencegah kerusakan DNA yang disebabkan oleh rokok dan bahan kimia yang beracun lainnya. Antioksidan yang berasal dari teh hitam berbeda dengan antioksidan pada umumnya yang didapatkan dari makanan atau buah yang di konsumsi seperti biasanya.

#Pencegah Kanker

Kandungan antioksidan yakni polifenol dalam teh berfungsi untuk mencegah kanker. Selain itu, adanya senyawa katekin juga bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.

Perempuan yang mengkonsumsi teh hitam secara teratur memiliki peluang kecil dalam mengurangi kanker ovarium.

#Menurunkan Resiko Diabetes

Mengkonsumsi teh secara rutin juga bisa mengurangi resiko terkenal diabetes tipe 2. Berdasarkan penelitian yang dipublikasi di jurnal BMJ Open bahwa negara yang mengkonsumsi teh hitam seperti Irlandia, Inggris dan Turkey memiliki peluang rendah mengidap penyakit diabetes.

#Membuat Tulang Lebih Sehat

Meminum teh juga dipercaya bisa membuat tulang lebih kuat dan terhindar dari radang sendi. Hal ini dikarenkan adanya fitokimia yang ditemukan dalam teh.

#Membuat Jantung Lebih Sehat

Tidak hanya bermanfaat membuat tulang lebih sehat, namun teh juga ternyata bisa menurukan resiko penyakit jantung.

Berikan Komentar Anda via Facebook

comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here